Tuna bumbu kuning untuk diet

Dipos pada March 7, 2022

Tuna bumbu kuning untuk diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Tuna bumbu kuning untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tuna bumbu kuning untuk diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tuna bumbu kuning untuk diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tuna bumbu kuning untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tuna bumbu kuning untuk diet adalah 4 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tuna bumbu kuning untuk diet diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tuna bumbu kuning untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tuna bumbu kuning untuk diet memakai 19 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Habis lebaran bb pun ikut lebar an 😊 belum lagi kolesterolnya,minggu2 ini mamak bertekad bulat masak versi diet,semoga tidak bosan sampe seterusnya,sekalian setor resep di #PejuangGoldenBatikApron

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tuna bumbu kuning untuk diet:

  1. 1 /2 kg tuna potong2
  2. 1 buah jeruk nipis
  3. 1/2 sdt lada bubuk
  4. 1/2 sdt garam
  5. Bumbu:
  6. 7 butir bawang merah
  7. 3 butir bawang putih
  8. 3 butir kemiri
  9. 7 buah cabe keriting
  10. 1 buah cabe merah besar
  11. 3 buah cabe rawit
  12. 1 ruas jari kunyit (saya pake kunyit bubuk)
  13. 1 buah tomat
  14. 2 lembar daun salam
  15. 2 lembar daun jeruk
  16. 1 batang daun bawang
  17. 1 ruas jari lengkuas
  18. 1 batang serai
  19. 1 ruas jahe

Langkah-langkah untuk membuat Tuna bumbu kuning untuk diet

1
Potong2 tuna lumuri jeruk nipis,garam & lada,diamkan 15 menit
Tuna bumbu kuning untuk diet - Step 1
2
Sementara menunggu rebus,cabe,bawang & tomat
Tuna bumbu kuning untuk diet - Step 2
3
Setelah matang lalu haluskan cabe,bawang,tomat & tumis di wajan anti lengket,masukkan kunyit bubuk,daun salam,daun jeruk,lengkuas,jahe serai,setelah kira2 harum bisa ditambahkan air sedikit sedikit
Tuna bumbu kuning untuk diet - Step 3
Tuna bumbu kuning untuk diet - Step 3
4
Setelah bumbu harum & mengental,masukkan tuna,balik sebentar,cicipi rasa,lalu taburi daun bawang yang sudah dipotong-potong
Tuna bumbu kuning untuk diet - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Opor Ayam Fibercreme

Opor Ayam Fibercreme

Meskipun lebaran sdh berlalu,tapi pengin bikin lagi opor ayam versi fibercreme non kolestrolnya... #PejuangGoldenBatikApron #weeks15

optional
30 menit
Cumi hitam

Cumi hitam

4 orang
20 menit
Opor ayam tahu kuah putih

Opor ayam tahu kuah putih

Lebaran kali ini AQ mudik ke Banyuwangi.. mudik ke rumah sendiri hahaha... Soalnya sementara ini tinggal di Malang nemenin anak2 sekolah, jadilah pertengahan puasa otw naik kereta ke Banyuwangi Biasanya kalo lebaran gini, ibu masak opor ayam, gudeg, sambel goreng krecek kacang tholo, tape ketan dan camilan khas lebaran Berhubung ga bisa ke malang, jd tanya lah sama ibu apa resepnya opor Ayam. Nah katanya bumbunya kira2 aja. Doeng! Mana bisa aku kira2 bumbu masakan πŸ˜‚πŸ˜‚ Dan lagi2, buka Cookpad buat cari resepnya. Ketemu lah resep opor ayam kuah santan putih punya mbak Nurul Hikmah @DapoerMommyR Rasanya enak, hampir mirip kayak punya ibu di malang. Nah ini kuahnya aku banyakin, soalnya enak dan anakku suka nyeruputin kuahnya aja hahaha... Aku beli ayam 2,5 kg pas sebelum lebaran. Aku rebus sebentar trus aku presto dikasih bumbu soto BMM 1 bungkus. Jadi kalo mau goreng tinggal goreng. Kalo mau dimasak, tinggal kasih bumbu dan ga usah dimasak lama soalnya udah empuk banget daging ayamnya. Tapi warna ayam nya agak kuning dikit jadinya, hehe #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Malang #WarnaWarniColam #WarnaWarni_KetikaAyamBertemuSantan #MasakMenuLebaran

Siomay Kuah Kacang

Siomay Kuah Kacang

Bismillah, 🧁🍰 Resep ke : 89 🍰🧁 #PejuangGoldenBatikApron #TantanganPekan_ke15⚘ #CookpadCommunity_Palembang #WongkitoTerkecapKecap #PekanPosbar #Dikecapinaja

16.Patin masak kuah santan pedas

16.Patin masak kuah santan pedas

#PejuangGoldenBatikApron #Mingguke_16 #16_05_2022

Risol sayur

Risol sayur

Cemilan favorit ni Kalo sore Hari, kalau diliat Ada beberapa resep risol di resep ku.. sesuka itu Sama makanan ini πŸ˜‚ #PejuangGoldenBatikApron #week16

Ayam Bakar Bumbu Rujak

Ayam Bakar Bumbu Rujak

Sensasi bumbu rujak yang meresap gurih, pedas, manis dan ada asamnya bikin boros nasi banget sih

Opor kuning

Opor kuning

Meskipun foto nya kurang menggiurkan tapi percayalah ini tuh enaakk lho, must tryπŸ‘

Telur penyet sambal kemiri - Jawa Timur

Telur penyet sambal kemiri - Jawa Timur

Lauk disaat kehabisan ide mau masak apa .... #68ResepIndonesia

1 porsi
15 menit
Mpasi sayur asem

Mpasi sayur asem

Resep khas sidoarjo asem asem bandeng yg gurih segar, tp kali ini bandengnya saya ganti ayam

1 porsi
30 menit
Ayam Bakar Enak Banget

Ayam Bakar Enak Banget

Kangen masakan ayam bakar mama mertua yg enak banget, lngsung minta resepnya dan hasilnya enak banget, serius wajib recook!πŸ˜†

2-4 orang
45 menit
Lodeh campur

Lodeh campur

#PejuangGoldenBatikApron Ada beberapa sayuran di kulkas namun jumlahnya hanya sedikit2 dan nanggung kalau dimasak sendiri2. Oleh karena itu campur saja semua bahan2 tersebut dan dimasak dengan bumbu lodeh. Hasilnya bagaimana? Uenaaaak...sajikan dengan nasi hangat, sambel terasi dan ikan asin goreng.

Tongseng Ayam Santan

Tongseng Ayam Santan

Hidangan pertama yang aku sajikan setelah nikah, yang bikin suami bilang β€œternyata kamu bisa masak” πŸ˜‚

2 orang
1 jam
Bacem Tahu & Tempe

Bacem Tahu & Tempe

Anak pertama ku mau makan tempe tapi dikasih kecap... Coba bikin bacem deh, dan ternyata Alhamdulillah suka πŸ₯°

Tumis pare teri pedas (tidak pahit)

Tumis pare teri pedas (tidak pahit)

Pare sangat bagus untuk kesehatan, namun banyak yang belum tahu cara mengolah pare agar tidak terlalu pahit, sehingga tidak terlalu banyak peminat nya, disini saya ingin sharing tentang cara saya dalam mengolah pare sehingga bisa nikmat di sajikan bersama keluarga tercinta. πŸ₯°

4-5 porsi
Ayam Bakar teflon

Ayam Bakar teflon

#PejuangGoldenBatikApron