Anda sedang mencari inspirasi resep Balado telur puyuh dan tahu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Balado telur puyuh dan tahu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Balado telur puyuh dan tahu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Balado telur puyuh dan tahu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Balado telur puyuh dan tahu adalah 4-5 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Balado telur puyuh dan tahu diperkirakan sekitar 45 menit.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Balado telur puyuh dan tahu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Balado telur puyuh dan tahu memakai 15 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Note: Telur puyuh mengandung tinggi protein, kaya vitamin A dan kolin, serta tinggi selenium dan zat besi. Namun, telur puyuh juga mengandung kolesterol yang cukup tinggi, lho. The American Heart Association (AHA) menyatakan bahwa 50 gram telur puyuh atau sekitar 4 butir, mengandung 350 miligram kolesterol. Nah, sementara asupan kolesterol dalam sehari tidak boleh lebih dari 300 miligram, supaya mencegah risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, kita disarankan untuk mengonsumsi telur puyuh hanya 1-2 butir saja per hari. _________________________________ Sumber : https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/batasan-makan-telur-puyuh-dalam-sehari/?amp=1
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Balado telur puyuh dan tahu:
- 1 buah tahu cina, potong dadu
- 10 butir telur puyuh rebus
- Secukupnya tepung roti dan terigu
- 1 sdm Gula pasir
- 1 sdm Kecap manis
- 1 butir putih telur ayam, kocok
- secukupnya Garam, bumbu penyedap, kaldu bubuk
- Bumbu halus
- 10 buah cabai merah
- 2 buah cabai rawit
- 4 siung bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 1 butir kemiri
- 1/2 sdt Ketumbar dan lada (takaran sesuai selera)
- secukupnya Air dan minyak
