Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie)

Dipos pada March 5, 2022

Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie)

Anda sedang mencari inspirasi resep Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) adalah 15 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) diperkirakan sekitar Kurang lebih 2 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) memakai 28 jenis bahan dan 12 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Hallo, Sobat Gg!! Hari ini aku mau share dulu Resep Bakso Ayam yang salah satu bahan dasarnya dari Oatmeal. Resep dasarnya aku dapat dari salah satu trainer terpercaya yang memang tujuannya supaya kita bisa diet namun tidak dengan cara menyiksa alias tetap bisa menikmati makanan seperti biasanya (dengan catatan : yg low calorie). Resep yang bakalan aku share ini dijamin dapat membantu kalian yg mau diet tapi masih bingung sama makanan yang harus dikonsumsi. Nah, tepat banget nih. Kalian bisa membuktikan sendiri, hasilnya gimana setelah mengikuti resep ini. Bagi kalian yang sudah berhasil membuat bakso ayam berbahan dasar oatmeal ini, kalian bisa share di cooksnap ya guys, ceritakan pengalaman kalian agar bisa banyak membantu teman” kita yg sedang menjalani program dietnya. Semangat guys 😊

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie):

  1. Bahan-bahan Bakso
  2. 3 dada ayam fillet (Berat sekitar 640 gr)
  3. 6 tahu kuning/putih (Berat sekitar 320 gr)
  4. 2 telur
  5. 9 sdm oatmeal (Berat sekitar 50 gr)
  6. 6 sdm tepung maizena
  7. secukupnya Penyedap rasa/kaldu
  8. secukupnya Garam
  9. secukupnya Bubuk merica
  10. 1 wortel kecil
  11. 6 es batu
  12. 4 siung bawang putih
  13. 2 sdm bawang goreng
  14. secukupnya Daun bawang
  15. Bahan-bahan Kuah Bakso
  16. 4 siung bawang putih
  17. secukupnya Pakcoy
  18. 1 telur
  19. 2 sdm tepung maizena (larutkan dengan air)
  20. 1 sdt garam
  21. 1 sdt gula
  22. secukupnya Penyedap rasa
  23. secukupnya Bubuk merica
  24. Air (sesuaikan dengan banyaknya bakso)
  25. 2 biji kemiri
  26. sedikit Olive oil (kira” 2 sdm)
  27. secukupnya Daun bawang
  28. secukupnya Seledri

Langkah-langkah untuk membuat Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie)

1
Potong dadu wortel sampai kecil” agar matang sempurna
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 1
2
Haluskan oatmeal menggunakan chopper/blender sampai seperti tepung. Kemudian campur dengan tepung maizena. Aduk rata
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 2
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 2
3
Potong kecil” daging ayam. Kemudian Haluskan juga tahu menggunakan garpu. Haluskan daging ayam bersama dengan tahu kuning dan es batu menggunakan chopper/blender
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 3
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 3
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 3
4
Tambahkan telur, bawang putih, garam, kaldu, bubuk merica, dan bawang goreng ke dalam chopper/blender. Blend lagi hingga semua tercampur rata
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 4
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 4
5
Tuang campuran oatmeal&maizena kedalam chopper/blender. Blend lagi sebentar
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 5
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 5
6
Tambahkan wortel yang sudah dipotong kecil”. Lalu blend lagi sebentar hingga tercampur rata. Pindahkan adonan ke wadah yang lebih besar. Lalu tuang daun bawang dan aduk rata
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 6
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 6
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 6
7
Panaskan air sampai agak mendidih. Kemudian bentuk bulat bakso dan tuang ke dalam air. Tunggu sampai bakso mengapung dan diamkan dulu sampai matang
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 7
8
Sambil menunggu bakso matang sempurna, ayo menyiapkan bahan” untuk kuah baksonya. Haluskan bawang putih, kemiri, dan garam (sisihkan)
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 8
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 8
9
Potong daun bawang bagian pangkalnya (yg putih), dan potong juga seledri. Potong keduanya setipis mungkin
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 9
10
Panaskan olive oil sedikit saja. Tumis bumbu yang sudah dihaluskan tadi. Jika sudah harum, tambahkan seledri yang sudah dipotong-potong. Tumis hingga seledri mengering
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 10
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 10
11
Tuang tumisannya ke dalam kuah bakso yang digunakan untuk merebus bakso sebelumnya. Tambahkan daun bawang secukupnya. Kemudian tuang penyedap rasa dan bubuk merica
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 11
12
Tuang pakcoy, telur, dan larutan maizena. Kemudian tambahkan gula. Masak hingga kuah mendidih dan bakso sudah matang sempurna
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 12
Bakso Ayam - Oatmeal (Low Calorie) - Step 12

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

954. Pepes Gurami/Nila Enak

954. Pepes Gurami/Nila Enak

#Week15 Assalamu'alaikum sahabat dapur ... Ini melengkapi resep pepes sebelumnya, bumbu ditumis dulu sebelum dikukus. Hasilnya lebih enak. Tapi kalau mau yang lebih praktis bisa langsung dikukus. Monggo bisa dicoba dulu untuk membuktikannya 😋👍🌹🥰 (2022-109). *** #ResepdeBloom #PepesGurami #PepesNila #CookpadCommunity_Malang #PejuangGoldenBatikApron #EmakNusantaraKreatif #CeritaDapurHariIni

4 porsi
60 menit
Sambel Terasi jeruk limo

Sambel Terasi jeruk limo

Sambal terasi Jeruk Limo Tiada hari tanpa sambal, kurang lengkap makan nasi kalau tak ada sambal ya . Yuk bikin sambal ini , ada rasa seger nya dari sambal ini setelah ditambahkan irisan jeruk limo.

Daging Bumbu Bali

Daging Bumbu Bali

Masih ada daging yang belum sempat dimasak lebaran kemaren, padahal belinya heboh banget 😄 Hari ini dimasak untuk ikutan #pekanposbar dengan cooksnap resep @cook_2626288 bikin daging bumbu bali sekalian setoran juga untuk #combongabibita_dikecapan, tampilannya mirip rendang karena pakai santan ada rasa manis kecapnya juga #cookpadcommunity_Bogor #cooksnap #dapurtunik #pejuanggoldenbatikapron #week_15 #dikecapinaja

Sayur Asem Bumbu Instan (jurus ninjaku)

Sayur Asem Bumbu Instan (jurus ninjaku)

Ini jurus ninjaku.. Biarpun begitu, hasilnya endeeuuss.. Bener kata Siwon SuJu, Sasa emang gakkalengkaleng rasanya.. #PejuangGoldenBatikApron #PekanKemenangan #sayuranwarnawarni #CookpadCommunity_Tangerang

3 orang
45 menit
Ayam kampung Panggang bumbu simpel

Ayam kampung Panggang bumbu simpel

Resep ayam panggang ini saya dapatkan dari desa kelahiran saya di daerah Boyolali. Warga di desa saya biasa masak ayam panggang untuk acara “Dekah Desa” atau semacam pesta syukuran untuk merayakan panen besar biasanya setelah panen padi ke-2, para penduduk biasanya membawa ayam panggang tersebut ke satu tempat yg sudah disiapkan untuk makan bersama” dan sebagian dibagi”kan ke anak” angon 😁

4 porsi
50 menit
Ayam Goreng Bawang Putih

Ayam Goreng Bawang Putih

Penasaran dengan rasa ayam goreng bawang putih karena sering lihat tp belum pernah coba. Ketemu resep dari ka @nova_rilandari dan beberapa resep ayam goreng bawang putih lainnya. Coba combine resepnya dan enak 😍

Rendang daging

Rendang daging

Rendang adalah lauk favorit keluargaku. So far kalo masak rendang beli bumbu basah di pasar tapi rasanya gak pas. Kali ini beraniin diri bikin bumbu sendiri. Setelah ngintip cookpad nemu resep yang simple but looked yummy punya @anda_rani. Cuss eksekusi dengan sedikit modif ya mom. #PejuangGoldenBatikApron #PesanSemangatPejuangGBA

10 orang
2 jam 45 menit
Ayam Panggang Kecap

Ayam Panggang Kecap

Ayam Panggang ini simple banget, buat bumbunya, rebus sebentar, langsung panggang. Bisa pakai ayam kampung yang muda atau ayam potong biasa. Bisa dibumbu pedas atau pedas sedang tapi ada manis-manisnya. #PekanPosbar #Dikecapinaja

Ayam Ungkep Manis Gurih Tanpa Minyak dan Santan

Ayam Ungkep Manis Gurih Tanpa Minyak dan Santan

Resep ini resep buatan mertua, resep asli pakai santan dan minyak ya.. aku modifikasi versi low calori no minyak dan santan.. ayam ungkep yang gurih dan manis, tinggal goreng pakai air fryer atau minyak biasa atau langsung makan juga udah enak banget.. Ayam nya boleh diganti dada ayam atau potongan ayam lain nya yaa..

45 menit
(17) gulai Nila anti pedes

(17) gulai Nila anti pedes

4-5 orang
45 menit
Siomay Kuah Kacang

Siomay Kuah Kacang

Bismillah, 🧁🍰 Resep ke : 89 🍰🧁 #PejuangGoldenBatikApron #TantanganPekan_ke15⚘ #CookpadCommunity_Palembang #WongkitoTerkecapKecap #PekanPosbar #Dikecapinaja

Oseng-oseng Tempe Buncis bumbu kemiri kecap

Oseng-oseng Tempe Buncis bumbu kemiri kecap

Biasanya kalau ada tempe dirumah selalu di masak sambel tempe, tapi hari ini rasanya pengen oseng2 kecap pedas gitu, akhirnya jadilah masakan ini, dan ternyataa enak banget padahal sama nasi putih aja.. #PejuangGoldenBatikApron

Jangan lombok

Jangan lombok

Kenal sayur ini dari suami yg minta dimasakin..

5 porsi
1 jam
Ayam Ungkep ala Pecel Lele Lamongan

Ayam Ungkep ala Pecel Lele Lamongan

Source : Youtube Cak Parmin, dengan penyesuaian #PejuangGoldenBatikApron

Ayam Masak Tongseng

Ayam Masak Tongseng

Libur lebaran telah usai. Waktunya seperti biasa masak lagi kita 😂 Kali ini saya membuat Ayam Masak Tongseng untuk meramaikan Posbar #CookpadCommunity_Bogor Dengan tema #ComboNgabibita_Dikecapan ___________________________________ #CookpadCommunity_Bogor #ComboNgabibita_Dikecapan #PejuangGoldenBatikApron #Week15

2-3 orang
929. Tempe Bacem Bumbu Kemiri

929. Tempe Bacem Bumbu Kemiri

#Week11 Assalamu'alaikum sahabat dapur ... Ini lauk kesukaan keluarga, bikinnya mudah dan bisa difrozen. Untuk resep ini saya tambahkan kemiri, hasilnya enak. Silakan dicoba, semoga disuka keluarga ya 🌹🥰👍 (2022-084). *** #ResepdeBloom #TempeBacem #OlahanTempe #CookpadCommunity_Malang #PejuangGoldenBatikApron #EmakNusantaraKreatif #RamadanCamp-Misi6 #CeritaDapurHariIni

4 porsi
60 menit
Ayam kecap

Ayam kecap

kesukaan anak sulungku dr kecil sampe skrg udh kuliah "makan dimanapun, menurut Nisa ga ada ayam kecap se enak masakan Umi" katanya 🤭 yg bilang anak sendiri boleh dong.. 😃 #PekanPosbar #DiKecapinAja #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Bekasi

Terong Bakar Kecap Teflon

Terong Bakar Kecap Teflon

#PekanPosbar #DiKecapinAja #PejuangGoldenBatikApron #cookpad_2022 #CookpadCommunity_Sumut #Horas_ArsikSerbaKecap #Mingguke_15 Assalamualaikum sahabat cookpad, apa kabar nih? Setelah lebaran masi terbawa hawa malas masak nya nih. Tapi gak mau gugur karena tidak menulis resep. Karena di kulkas ada 1 terong ungu akhirnya saya cari resep terong bakar. Dan Alhamdulillah saya ketemu resep dari mbak cp Febie Kurnia @pe_bie13 . Resep n mudah dan gampang rasanya mantap apalagi di santap bersama nasi hangat duuh mantap bener.1 terong ukuran besar bisa habis sendiri. Hehehe

1 porsi
-+15 menit